Brunch 湯葉ヌードルうどん風

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LC B Yuba Tofu Noodle
そのほか  2015.03.18

糖質オフのチーズケーキ

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LC 糖質オフチーズケーキ
クリームチーズ、アーモンドパウダー、おから粉で作りました。
そのほか  2015.03.14

ほうれん草のポタージュスープ

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LC ほうれん草のスープ
ほうれん草、コンソメ、生クリームで作ります。
そのほか  2015.03.14

Brunch 鯖缶とキムチ豆腐の鍋風

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LC  キムチと鯖缶と豆腐
簡単で急ぎのお昼にぴったり
そのほか  2015.03.13

ここ半年の食事~わたしのローカーボ(糖質制限)について

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2014年の6月から、ローカーボを実践中。
わたしの場合はダイエットのための糖質制限です。
卵、シーフード、豆腐、チーズなどでタンパク質をしっかり摂り、糖質(砂糖をはじめご飯、麺、パン)はなるべく少なくするようにしています。
10カ月続けてみて、体重がきちんと減り、以前より体調もぐっとよくなりました。

そのほか  2015.03.12

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プロフィール

Yumi

Author:Yumi
京都暮らしの翻訳者
訳書:
『パズルでめぐる世界の旅』、
『スウェーデン・ミステリ傑作集 呼び出された男』の「弥勒菩薩(マイトレーヤ)」、
『イギリス野の花図鑑』、など。
映像関係の翻訳もします。
Favorites:
ミステリ、歴史(特に伝記)、アート
日本刺しゅう~絽ざし~
土いじり
お料理
MJ

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